SEHAT BERSAMA SMANDAKRA

Jumat, 13 Oktober 2023, pukul 07.00 WIB, bertempat di halaman SMA Negeri 2 Karanganyar dilaksanakan giat rutin jumat sehat yang dilakukan setiap 1 bulan sekali demi menjaga kebugaran tubuh. Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting dimasa saat ini. Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh segenap sivitas SMA Negeri 2 Karanganyar, setiap hari jumat agenda dimulai dengan melakukan aktivitas fisik yaitu senam yang dipandu oleh instruktur senam.

Tujuan diadakan kegiatan senam ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh sivitas SMA Negeri 2 Karanganyar. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan tugas selama pelajaran berlangsung.